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增肌要訣: 韋德三十二法則 ( 分享 )
韋德三十二法則 雖然有不少健美運動導師提出這樣或那樣訓練法則,並各具實效,但能夠集其大成,並通過實踐不斷深化而 |
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有利於身心健康的四項運動
有利於身心健康的四項運動 騎車 騎自行車健身的鍛煉效果不亞於慢跑和游泳。為了達到健身目的,鍛煉者必須掌握好運動 |
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四類人不宜在跑步機上跑步
四類人不宜在跑步機上跑步時間:2012-3-15 來源:羊城晚報 專家說,在跑步機上跑步和正常跑步不一樣:正常 |
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[新聞] 重慶69歲考生參加國家司法考試 稱為大腦健身
華龍網9月24日12時43分訊(實習記者黃環)今(24)日, |
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[新聞] 集裝箱改造成健身艙,團體課變成健身派對:超級猩猩把健身做成一個烏托邦
健身領域的創業已經興起, |
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[新聞] 全國健身操大賽在秦皇島舉行
人民網秦皇島9月20日電(王霞光 胡金昕)9月19日, |
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[新聞] 八方人物:極限健身 宅男重拾自信
講求技巧與創意的街頭極限健身近年興起,遊樂場的單槓和樓梯架是他們的舞台。運動員靠雙手支撐、雙腳離地,身體橫向靜 |
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[新聞] 籌逾4萬‧跳尊巴舞健身又行善
600名男女老幼踴躍參與由萬能愛心在萬能萬字有限公司履行企業社會責任的計劃下主辦、星洲日報為活動媒體伙伴的“Z |
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[中國] 亞洲健身錦標賽-健美女郎大秀身材
第46屆亞洲健身健美錦標賽23日晚在廣州市天河體育館落下帷幕。經過2天激烈的角逐,30枚金牌名花有主。 |
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5月至6月份大眾體育健身興趣班由3月30日起接受報名登記
為配合特區政府發展體育的施政方針,體育發展局於2015年度,將一如既往持續向廣大市民推廣大眾體育。為配合不同人 |
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2015中國武夷山老年健身嘉年華活動啟動
為進一步發展全民健身運動,開展老年人體育健身活動、促進中國門球、柔力球、氣排球運動的推廣,由中國老年人體育協會 |
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福州市全民健身活動狀況調查全面啟動
根據國家體育總局、福建省體育局的安排和部署,我市組建6個縣(市)區調查隊、近200名工作者參加培訓並展開入戶調 |
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[香港] CP, W.T.Chan 陳詠婷 (運動教練 Sports Trainer)
CP是一位體適能訓練教練,亦是一位國際認可欖球教練。她於專上學院學習期間已多次在欖球比賽中獲得最有價值球員獎項 |
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[香港] Rei, K.L.Tsang 曾家倫 (私人教練 Personal Trainer)
教練對於小組訓練極富經驗,主動熱心為會員提供健康常識。Rei健體知識全面,善以營養補充及運動的配合,使學員運動 |
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[香港] Carly, K.Y.Leung 梁家儀 (私人教練 Personal Trainer)
Carly曾任香港及外國的健身中心教練,經驗豐富。她對健體運動充滿熱誠,亦渴望將所學的回饋社會。Carly除了 |
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