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[新聞] 八方人物:極限健身 宅男重拾自信



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講求技巧與創意的街頭極限健身近年興起,遊樂場的單槓和樓梯架是他們的舞台。運動員靠雙手支撐、雙腳離地,身體橫向靜止化身「人體國旗」;時而單手握槓,懸浮半空。
每個驚險動作,都是他們苦練成果。原本只愛打機的90後黎啟捷(Ken)機緣巧合接觸街頭健身,三年間脫胎換骨,不但將肚腩練成八嚿腹肌,性格也變得積極,「只要練好動作,之前所有辛苦都抵晒」

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為港出戰俄國際賽
Ken自言曾是宅男,與朋友聊天話題離不開遊戲機,「落街都係為咗買點數卡」。有次經過公園,見到有人在單槓上玩極限健身動作,「諗住應該唔難」,偷偷在旁邊試,才知殊不簡單。後來對方主動過來教他,練習半年才做到。他自此愛上極限健身,不時上網自學新動作,也做體能訓練加強全身肌肉力量,每周練習四晚,逐漸尋回自信,「每次上槓,都覺得自己好似能人所不能咁」。

手腕受傷多次,他不放心上,惟獨練習新動作時常感灰心,「同自己講一定要做到,通常好快冇用,但睇片見到好多細路仔做到啲動作,反而激勵自己,冇理由輸畀細路」。今年他憑必殺技「離地掌上壓」贏得香港賽冠軍,更代表香港出戰莫斯科國際賽,雖未奪獎但眼界大開,矢志明年再戰。

拿手做「人體國旗」的黃煒峰(Nicholas)中學時除了體育課,幾乎不做運動,最初做兩下引體上升已覺累,但他善用身形較纖瘦的優點,加上努力鍛煉,現在已是身手靈活的極限健身好手。吳宇軒(Eric)則熱愛這項運動的難度和快感,更因此搣甩酒癮,「重新搵番標竿」,目標成為消防員。三人將於本月25至28日在黃埔新天地表演。

資料來源:香港蘋果日報






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