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健身從來都是一條漫長的道路,很多時會有放棄的念頭,不過,’健身大師’會一直跟大家打氣!今天,小編要介紹一位仁兄, Read More

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如何練肌肉最快最有效,如何鍛煉出飽滿、完美、強健的肌群,一直是男士們關心的話題,下面,達人將介紹一組快速鍛煉肌肉的方法。 Read More

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隨著時代的進步,現在越來越多的男士開始在意自己的形象、關心自己的身材,甚至制定一套男士減肥健身計劃。其實男士減肥和女性有很大的不同, Read More

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皇家馬德里球星基斯坦奴朗拿度將推出新系列內衣,並教大家如何保持好身型。 Read More

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健身到底怎樣才有效率呢?巴西有對情侶的超閃「恩愛健身法」,讓人在享受甜蜜蜜時光的同時,還能夠鍛鍊出一身好身材。不過,現在有段疑似「戰鬥民族」的健身影片,一名身材健壯、裸著上半身的男子,更讓許多看過的網友不敢置信,直呼「這個人現在還活著嗎?」 Read More











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