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[新聞]  跑步機上跑步過度易死亡 合理定量才健康 [新聞] 跑步機上跑步過度易死亡 合理定量才健康

最近有消息稱在跑步機上跑步易增強死亡風險,與其那樣還不如不跑步,這一消息的突然襲來,讓許多跑友不禁打了退堂鼓,讓本不容易堅持的運動項目有了失去了更多的支持者,那真的有這麼恐怖么? Read More

四類人不宜在跑步機上跑步 四類人不宜在跑步機上跑步

四類人不宜在跑步機上跑步時間:2012-3-15 來源:羊城晚報

專家說,在跑步機上跑步和正常跑步不一樣:正常跑步的速度和頻率可以自己控制,想跑就跑,想停就停,跑起來也不那麼費力; Read More











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