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[新聞] 提高健身效率5個技巧 [新聞] 提高健身效率5個技巧

在時間有限的狀況下,想要獲得更好的訓練成效,那麼就需要改善健身的效率。有些小地方,常常被我們忽略,其實只要從中做些小改變,就能讓效率大大的提高。 Read More

[新聞] 打造成功型男體型 比昨天更帥氣 [新聞] 打造成功型男體型 比昨天更帥氣

很多成功人士都注重形象,擅長自我管理。減重是邁向理想身材的第一步,但是只為了減輕體重而一味節食, Read More

[新聞]  肥肉OUT!寒流降溫體型吹氣球 冬季健身選衣3要點 [新聞] 肥肉OUT!寒流降溫體型吹氣球 冬季健身選衣3要點

冷颼颼天氣促食慾,此時更不能鬆懈運動!但冬季時常令人苦惱究竟要如何選擇運動裝配?畢竟健身除了著重體形雕塑,在運動裝配上也不可忽視,從運動服裝的吸汗機能、舒適延展性到全面包覆感,就來看看專業運動員選擇的3要點。 Read More

澳大利亞健身教練提示:根據體型選項目 2008年02月07日14:04 來源:人民網─《生命時報》 澳大利亞健身教練提示:根據體型選項目 2008年02月07日14:04 來源:人民網─《生命時報》

澳大利亞健身教練提示:根據體型選項目
2008年02月07日14:04 來源:人民網─《生命時報》 Read More











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